お勉強会

February 16, 2018

久しぶりに京都 『ピラティススタジオしまうま』 開催の「雨塾」へ

 「股関節」のお勉強会に行ってきました(^.^)

 

「股関節」は私もあまり上手く動いていなく、時々痛みがでたりでもピラティスで改善したり

繰り返しています・・

スタジオのお客様も大半が「股関節が固いのよ」とか「痛くて回せない」とかお声をよく聞きます

シニアさんにも多いです

 

股関節まわりの筋肉の役目や骨のしくみ等が再確認でき

正しい動かし方で改善する方法等  たくさんの学びでスッキリしました・・・

 

帰り道 あまりの股関節周りの軽さで 足がスタスタ前に出るものだから

通い慣れた所なのに、曲り道を通り越して真っ直ぐひたすら歩いてしまった (笑) 

 

この感覚クラスでお客様にお伝えしていきますね!!

 

勉強会の最後はペアでのパーソナルの実践・・ なみちゃんとの新しい出逢いに感謝♡

今週末は 一瀬先生のフランクリンメッソドのワークショップ

3月は・・シルクサスペンションレベル2   そして念願の沼津へ「ピラティスサークル」を学びに行きます

 

本当に楽しいピラティス (*^_^*) 皆様にも伝えたいです

 

 

 

 

 

 

 

 

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