8月レッスンスケジュール

July 26, 2018

毎日の猛暑(汗) 

どうお過ごしですか?

 

外にでるのが嫌でエアコンのお部屋にこもっている方

お仕事や用事で出かける事が多い方

 

様々ですが・・・

水分は少しずつ補給して熱中症対策して下さいね(*^^*)

 

私は暑い時もピラティス♡

以外にも身体はスッキリ☆睡眠もグッスリ!!

 

食欲も間違いなくガッツリです 笑

 

8月スケジュールをアップしております

シルクサスペンションやチャレンジピラティスなどメニューは豊富

汗かいて暑さに負けない身体を作りましょう~(*´ω`*)

 

 

 

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